Cours de ce lundi 9 mai 2016

Posted in Non classé on mai 10, 2016 by Krav Maga Berchem-Sainte-Agathe

Le cours a commencé avec une partie préparation physique suivie de la partie pieds poings et du module Krav Maga, un très bon training avec  la section pré-ados 🙂

La section adultes de notre école.

Posted in Non classé on avril 30, 2016 by Krav Maga Berchem-Sainte-Agathe

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Quel bonheur d’arriver le matin dans un club aussi sympathique et convivial, une petite famille en quelque sorte 🙂

C’est vraiment très agréable pour un professeur de donner cours dans de telles conditions à des élèves qui ont toujours cette envie de progresser et de s’améliorer sans rester sur leur acquis.

Une magnifique photo pleine de sens à mes yeux, merci à toutes et à tous…

 

Le cours de ce dimanche 24 avril était basé sur le travail au sol

Posted in Non classé on avril 24, 2016 by Krav Maga Berchem-Sainte-Agathe

 

Cours training mental du samedi 16 avril 2016

Posted in Non classé on avril 17, 2016 by Krav Maga Berchem-Sainte-Agathe

Reprise des cours après les vacances de Pâques.

Posted in Non classé on avril 9, 2016 by Krav Maga Berchem-Sainte-Agathe

Les 10 bonnes raisons d’opter pour un coach privé !

Posted in Non classé on avril 4, 2016 by Krav Maga Berchem-Sainte-Agathe
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1. Un gain de temps
 
Opter pour le coaching à domicile c’est avant tout un véritable gain de temps. Oubliés les déplacements et le stress dans les transports pour vous rendre à un cours collectif. Finie la course contre la montre. En effet, le coach se déplace directement à votre domicile ou au club.
 
2. Une source de motivation
 
Il est difficile de rester motivé lors d’un cours collectif. Le coach personnel est là pour vous entraîner physiquement mais aussi pour vous coacher mentalement. En vous accompagnant tout au long de la séance, il saura vous faire prendre conscience du caractère essentiel de la pratique du krav maga et vous motivera à perpétuer vos efforts. Vous aurez ainsi à coeur de réussir votre entrainement et d’honorer vos engagements.
 
3. Un entraînement et un suivi sur-mesure
 
Contrairement aux cours collectifs en salle qui ont été pensés pour convenir à un maximum de personnes, le coaching à domicile lui, se focalise sur une personne et c’est là qu’est toute la différence. Après avoir collecté toutes les informations nécessaires vous concernant, votre coach établira un programme d’entrainement qui s’adaptera à votre profil: morphologie, passé sportif, antécédents médicaux… Rien ne sera laissé au hasard.
 
4. Un bon moyen de repousser ses limites
 
Lorsque l’on s’entraîne seul, on a tendance à se ménager. On ne sait pas vraiment jusqu’où notre corps peut aller alors on s’économise. C’est la peur de l’inconnu. Grâce à l’encadrement d’un coach et à la confiance que vous aurez tissée au fur et à mesure des séances, vous aurez tendance à vous en remettre à ses connaissances et à son savoir-faire et donc à vous dépasser plus facilement.
 
5. Des résultats rapides et durables
 
Etre suivi par un professionnel du sport c’est aussi un gage de réussite. Grâce aux connaissances de ce dernier, aux informations physiques qu’il aura collectées vous concernant et à ses conseils avisés, vous obtiendrez des résultats beaucoup plus rapidement que si vous vous entraîniez seule car la grande différence c’est le savoir. Un savoir que votre coach mettra à votre service pour vous aider à atteindre vos objectifs plus facilement et durablement.
 
6. Un professionnel à votre écoute
 
Le coach sportif qui intervient à votre domicile est un professionnel diplômé en Krav Maga. Théorique et pratique c’est grâce à cet enseignement complet qu’il a toute les connaissances nécessaires pour vous entraîner.
 
7. La pratique du sport en toute sécurité
 
Lorsque l’on pratique un sport, il est important d’être bien encadré. La majorité des blessures sont dues à de mauvaises postures ou à un entrainement mal adapté. Etre encadré par un coach sportif c’est aussi s’assurer que la séance se déroulera en toute sécurité puisqu’il vous reprendra sur vos mouvements et vous montrera comment bien réaliser les différentes techniques.
 
8. Des tarifs de plus en plus abordables.
 
Faire appel à un coach sportif n’est plus réservé aux élites, c’est une pratique qui tend à se démocratiser. En effet le nombre de coach sportif augmente avec la demande et l’offre devient ainsi plus avantageuse. Ce qui était autrefois un véritable investissent devient plus abordable avec le temps.
Des forfaits dégressifs aux cours entre amis, de nouvelles formules font leurs apparitions et permettent ainsi aux budgets modestes d’avoir recours à un coach sportif.
 
9. Des fréquences d’entraînements adaptées à votre emploi du temps
 
L’avantage du coaching à domicile c’est évidemment sa souplesse en terme d’horaires. Avec des coachs pouvant intervenir très tôt, très tard ou en pleine journée, vous avez l’embarras du choix et votre emploi du temps vous en remercie. Le coach s’adapte à votre rythme de vie et caler sa séance de sport ne devient plus un parcours du combattant. C’est quand vous voulez, où vous voulez car le coaching peut évidemment se dérouler chez vous en salle mais aussi dans des parcs en extérieur. C’est vous qui choisissez!
 
10. Le confort d’être chez soi
 
Quoi de plus agréable que de faire du sport chez soi? Plus besoin de vous déplacer, de transporter votre matériel, votre serviette de bain, vos paires de chaussures…vous êtes chez vous! Dans un environnement familier, à l’abris des regards indiscrets, profitez d’une séance personnalisée. Certains en profiteront même pour passer plus de temps avec leurs proches, leurs enfants qui pourront assister à l’entraînement et ainsi partager un moment privilégié en famille.

Cours pré-ados du lundi 21 mars 2016

Posted in Non classé on mars 22, 2016 by Krav Maga Berchem-Sainte-Agathe

Souper annuel de notre club.

Posted in Non classé on janvier 31, 2016 by Krav Maga Berchem-Sainte-Agathe

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Comme chaque année, le souper annuel du club s’est tenu durant le mois de janvier au Wok City. C’était l’occasion de passer un moment agréable et conviviale entre amis. Magnifique soirée 🙂

Kida

 

Diplôme niveau P1

Posted in Non classé on janvier 29, 2016 by Krav Maga Berchem-Sainte-Agathe

 

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Ce mercredi 27 janvier 2016 était un jour très spécial pour l’une des élèves de mon école.

 

 

Cours pour les adolescents, niveau débutant.

Posted in Non classé on janvier 22, 2016 by Krav Maga Berchem-Sainte-Agathe

Cours pour les adolescents qui débute dans le monde du krav maga.